ورزش
-
کتاب
عملکرد قلبی ریوی و ورزش در بیماران قلبی | خلاصه کتاب سگیو
خلاصه کتاب عملکرد قلبی – ریوی طی فعالیت ورزشی در بیماران قلبی ( نویسنده مایکل اس سگیو ) اگه دنبال یه منبع معتبر و جامع برای درک تأثیر ورزش روی قلب و ریه بیماران قلبی هستید، خلاصه کتاب عملکرد قلبی…
-
گردشگری و اقامتی
مجموعه ورزشی هتل آساره | باشگاه، استخر و اسپای مدرن
مجموعه ورزشی هتل آساره مجموعه ورزشی هتل آساره، یه جای دنج و مدرن تو قلب تهران، جاییه که می تونید هم ورزش کنید و هم حسابی ریلکس بشید. اینجا با امکانات کامل و محیطی تمیز، منتظر شماست تا یه روز…
-
کتاب
فیزیولوژی ورزشی مولکولی واکرهج: خلاصه جامع کتاب
خلاصه کتاب مقدمه ای بر فیزیولوژی ورزشی مولکولی ( نویسنده هنینگ واکرهج ) کتاب «مقدمه ای بر فیزیولوژی ورزشی مولکولی» نوشته هنینگ واکرهج، یک نقشه راه جذاب برای درک واکنش های سلولی بدن به ورزش است. این کتاب به ما…
-
ورزشی
سالن ها و ورزشگاه های میزبان المپیک ۲۰۲۸+ عکس
سالن ها و ورزشگاه های میزبان المپیک ۲۰۲۸ مشخص شده که قرار است میزبان هزاران ورزشکار برتر جهان باشند. به گزارش ایکسل بازیهای المپیک 2028 در لس آنجلس برگزار می شود و رشته ها و رویدادهای مدالی این دوره از…
-
پزشکی
آیا زمان تمرینات ورزشی تاثیری بر سلامت قلب دارد؟
نتایج یک مطالعه جدید نشان می دهد افرادی که صبح زود یا پیش از ظهر ورزش می کنند به ترتیب ۱۱ و ۱۶ درصد کمتر از کسانی که بعدازظهرها ورزش می کنند با خطر بیماری قلبی و سکته مغزی مواجه…
-
ورزشی
وزیر ورزش و جوانان عراق وارد تهران شد
احمد محمدحسین قاسم المبرقع وزیر ورزش و جوانان عراق به دعوت احمد دنیامالی و با استقبال رسمی علیرضا رحیمی معاون امور جوانان وارد ایران شد. به گزارش ایکسل سفیر عراق در تهران و مدیرکل دفتر امور بین الملل وزارت ورزش…
-
کسب و کار ایرانی
تکنولوژی های نوین قفل در باشگاه های ورزشی
تکنولوژی های نوین در سال های اخیر تحولی بزرگ در بسیاری از صنایع ایجاد کرده اند. یکی از این صنایع که به شدت تحت تاثیر تکنولوژی قرار گرفته صنعت باشگاه های ورزشی است. مدیریت ایمنی و دسترسی در باشگاه های…
-
ورزشی
ورزش های مناسب برای مقابله با کبد چرب
ورزش های هوازی مانند پیاده روی سریع دویدن دوچرخه سواری شنا و تمرینات مقاومتی مانند اسکات لانژ و کرل بازو و تمرینات انعطاف پذیری و تعادل مانند یوگا و تمرینات کششی از جمله ورزش های مناسب برای مقابله با کبد چرب…
-
ورزشی
انقلاب تناسب اندام در چهاردیواری خانه: راهنمای جامع ورزش خانگی برای لاغری و سلامتی بی نظیر
دیگر نیازی نیست برای رسیدن به اندام ایده آل و سلامتی مثال زدنی ساعت ها در ترافیک طاقت فرسا وقت تلف کنید و هزینه گزاف باشگاه های ورزشی را بپردازید. دنیای نوین تناسب اندام کلید طلایی لاغری و سلامتی را…
-
پزشکی
هر نوع ورزشی می تواند عملکرد مغز و حافظه را بهبود بخشد
یک مطالعه در دانشگاه استرالیای جنوبی نشان داده است که تاثیر ورزش بر عملکرد مغز فوق العاده است. به گزارش ایکسل طبق این مطالعه هر نوع ورزشی حتی یوگا و پیاده روی هم می تواند عملکرد مغز و حافظه را در افراد با…
-
ورزشی
سکانس ۴۰۳ ورزش های آبی – ایکسل
واترپلوی ایران در سال ۱۴۰۳ بازهم دستش از کسب مدال کوتاه ماند در شیرجه قهرمانی آسیا عملکرد درخشانی داشت و چندین مدال کسب کرد و در شنا نیز المپیک پاریس را با کسب مقام چهل و هشتمی به پایان رساند.…
-
ورزشی
داورزنی: ورزشکاران در حمایت از مردم مظلوم فلسطین از مقام قهرمانی خود گذشتند
رئیس پیشین فدراسیون والیبال گفت: همواره در میادین جهانی آسیایی و المپیک شاهد این بودیم که ورزشکاران و جامعه ورزش در حمایت از مردم مظلوم فلسطین و در رسمیت نشناختن رژیم صهیونیستی همیشه در صحنه بودند و حتی از مقام…
-
فرهنگ و هنر
جوادی: ۳۵ میلیارد تومان برای آماده سازی مجموعه ورزشی تختی دریافت کردیم/ بازرسین AFC هنوز بازدیدی از این مجموعه نداشتند
مدیرکل ورزش و جوانان تهران گفت: ۳۵ میلیارد تومان اعتبار از وزارت ورزش و جوانان برای آماده سازی مجموعه ورزشی تختی دریافت کردیم که البته بخشی از این ۳۵ میلیارد هنوز دریافت نشده است. به گزارش خبرگزاری ایکسل علی جوادی…
-
بین الملل
زمین شماره ۲ ورزشگاه آزادی یک سال به پرسپولیس داده شد
باشگاه پرسپولیس با توجه به درخواست سرمربی تیم زمین شماره ۲ ورزشگاه آزادی را به مدت یک سال در اختیار گرفت. به گزارش خبرگزاری ایکسل طی روز های گذشته در بانک شهر با حضور محمدمهدی احمدی مدیرعامل این بانک و…
-
پزشکی
لیزر موهای زائد آقایان : راهکاری مدرن برای ورزشکاران و آقایان خوش پوش
بله لیزر موهای زائد یک روش ایمن و موثر برای کاهش دائمی موهای زائد در مردان به ویژه ورزشکاران و آقایان خوش پوش محسوب می شود. این روش با هدف قرار دادن فولیکول های مو با استفاده از انرژی متمرکز…
-
ورزشی
واکنش عالیشاه به اعتراض رضاییان و زمین بد چمن ورزشگاه شهید نصیری یزد+ فیلم
کاپیتان پرسپولیس گفت: رامین رضاییان از دوستان خوب ماست اما باید به تیم مقابل احترام گذاشت. به گزارش خبرگزاری ایکسل امید عالیشاه به دنبال برتری پرسپولیس در خانه چادرملو اظهار کرد: امروز یزدی ها برای ما سنگ تمام گذاشتند. شایسته این…
-
عمومی
آغاز صندلی بازی در وزارت ورزش/کارمندهایی که سرپرست می شوند!
در همان روزهای نخست حضور احمد دنیا مالی در وزارت ورزش و جوانان او یک عقیده داشت؛اینکه کارمندان وزارتخانه منعی برای حضور در انتخابات فدراسیون های ورزشی ندارند منوط به اینکه باید استعفا بدهند و اگر در انتخابات شکست خوردند…
-
ورزشی
نقش موثر ورزش در رژیم گیاه خواری برای کاهش وزن
رژیم گیاهخواری روز به روز محبوبیت بیشتری در بین افراد پیدا می کند اما آیا رژیم غذایی گیاهی برای کاهش وزن نیز مناسب است؟ به گزارش ایکسل رژیم گیاهخواری تنها زمانی منجر به کاهش وزن می شود که انرژی دریافتی بدن…
-
پزشکی
چه میزان ورزش برای تناسب اندام لازم است؟
ورزش یکی از بهترین راه ها برای کاهش وزن و حفظ سلامت بدن است اما اینکه چقدر باید ورزش کنیم تا به تناسب اندام برسیم و بدنی سالم داشته باشیم همیشه محل بحث بوده است. حالا یک پژوهش جدید پاسخ…
-
پزشکی
ورزش منظم، راهکاری ساده برای حفظ سلامتی و شادابی در زندگی پرمشغله
کارشناسان توصیه می کنند بزرگسالان حداقل ۱۵۰ دقیقه فعالیت هوازی با شدت متوسط در هفته مانند پیاده روی سریع یا دوچرخه سواری انجام دهند و حداقل دو بار در هفته به فعالیت های تقویت عضلات بپردازند. به گزارش ایکسل در…